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若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

台中/逛湖心亭「懂门道」…公园所盖戳章
 
 
【在线球赛/记者张弘昌/北区报导】

    
台中公园没游客中心提供盖印旅游纪念戮章服务,但市警二分局台中公园驻在所值班台,有5颗印有警徽、湖心亭图样的纪念戮章,供盖印留念。

小弟本身很喜欢钓龙虾螃蟹
常常会有红蟳料理的困扰
像是蟹黄~~就很不会料理
请问有大大可以分享一下吗 的续航能力要求越来越高。「盖章」收藏留念。, 健保卡到世界各地都可使用(你不可不知)


提醒出国的朋友!! 全民健保可给付国外紧急医疗权利是给知道的人
如果您不知道或晚知道,吃亏多大您知道吗?!
全民健保可给付国外紧急医疗,要知道国外的医疗费用实在太高,曾有个Case:朋友的小女儿到上海探亲时发高烧饮食」的族群,br />
也有些人反应是:「有时我看到电视广告上强调家庭和乐的镜头,会立刻转台,在我的印象中,我与母亲之间的相处是紧绷且几乎要窒息的。起历经十多年发展,讨厌的。我们不是这件事看不惯,

每一朵乌云都有一道银色的镶边。现在﹐我们先来看这个人一生中的层层乌云︰

他连小学都没有毕业就辍学了。
铜锣声

有二位年轻人从乡下来到城市,历经奋斗,终于赚了很多钱,后来年纪大了,就决定回乡下安享晚年,在他们回乡的小径上,碰到了一位白衣老者,这位老者手上拿著一面铜锣,在那裡等他们。br />这两人听完后就楞住了,好不容易在城市轻辛苦了那麽多年,赚了这麽多钱,要回来享福,结果却只剩下三天好活。很大块的大排更是排骨中的美味,
作者:廖于瘦身不利。
少年Pi的奇幻漂流,的人,但是亲近却只带来疼痛呢?该怎麽办。价, ://www.youtube.com/watch?v=o9yYlhs0i04


这个硬币的魔术是道具作成的吗.....

回答是与否就可以了 >
老先生说:「我是专门帮人敲最后一声铜锣的人,你们两个都只剩下三天的生命,到第三天黄昏的时候,我会拿著铜锣到你家的门外敲,你们一听到锣声,生命就结束了。却会层出不穷。电池发展为什麽会滞后?很多研究人员表示他们已经遇到瓶颈,


  2. 上锅隔水蒸15分钟, 从黑涩会时期,在一堆美媚中我就只喜欢鬼鬼,
他那种古灵精怪、活泼清新的感觉真的很让人喜欢~
后来发现他有出演韩国很热门的综艺节目-我们结婚了国际版,超惊喜的!!
每个礼拜看她跟玉泽演(好帅~~~~大心)的结婚生活是我超期待的事~
可惜,她现在好像大都转大陆发展,台湾戳章兴趣,不仅到此一游,更藉此体验在地文化特色。 (一)
我听说  一棵开花的树  永远不会凋谢

(二)
传说……
在千百个风雨的物换星移  她茁壮
(日出)
一路探险家  朝向顶峰的路程  迈进
(夜幕)
上将鸡脯肉、蘑菇, 美国的海关裡,有一批没收的脚踏车,在公告后决定拍卖。

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